一、日常保养
1.避免受到撞击：手表内部的机械装置都非常精密，一旦受到撞击，很容易导致机芯出现故障。因此，在佩戴手表时，应该尽量避免受到撞击。
2.避免受到磁场干扰：手表内部的机芯很容易受到磁场干扰，导致手表走时不准。因此，我们应该尽量避免将手表放在强磁场环境中，比如说电视机、电脑等。
3.避免接触水：虽然现在很多手表都具有防水功能，但是我们还是应该尽量避免手表接触水。因为手表的防水功能并不是永久有效的，长时间接触水会导致手表内部受潮，从而影响手表的使用寿命。、
二、定期维护
1.清洗机芯：手表机芯内部会积累一些灰尘和污垢，这些污垢会影响手表的走时精度。因此，我们应该定期将手表送到昆明百年灵手表售后维修中心进行清洗。
2.更换电池：如果你的手表是电子表，那么你需要定期更换电池。一般来说，手表电池的寿命为1-2年，如果你的手表电池已经使用了一段时间，那么你就需要将其送到昆明百年灵手表售后维修中心进行更换。
3.更换密封圈：手表的密封圈是保证手表防水的重要部件。如果密封圈老化或者磨损，那么手表就会失去防水功能。因此，我们应该定期更换手表的密封圈，以保证手表的防水性能。
三、注意事项
1.不要自己拆卸手表：手表内部的机械装置非常精密，如果你没有专业的维修知识和工具，那么你就不要自己拆卸手表。因为这样很容易导致手表受损。
2.选择正规维修中心：如果你的手表出现了故障，那么你应该选择正规的昆明百年灵手表售后维修中心进行维修。因为这样可以保证手表得到专业的维修和保养。
总之，手表的保养和维修是非常重要的。如果你想让你的手表更加耐用，那么你就需要定期进行保养和维修。同时，你还需要注意手表的日常保养，避免手表受到撞击、磁场干扰和水的侵蚀。如果你遵循以上建议，那么你的手表就可以保持良好的状态，让你更加时尚、精致。