第一步：准备工作
更换表带前，需要准备好一些必要的工具。首先，需要一把小型的螺丝刀，以便拆卸表带连接处的螺丝。其次，需要一把剪刀或者刀具，用于剪断旧表带。最后，需要一块干净的布，用于清洁手表和新表带。
第二步：拆卸旧表带
在更换表带之前，需要先将旧表带拆卸下来。首先，将手表放在平稳的桌面上，以免手表受到损坏。然后，使用螺丝刀拆卸表带连接处的螺丝，将旧表带从手表上取下来。
第三步：准备新表带
在准备新表带之前，需要先确定所需要的表带型号和尺寸。积家的手表表带尺寸通常为22mm或24mm，可以在手表背面或者说明书中查找到。选择新表带时，需要注意其材质和质量，确保其与手表相匹配。
第四步：安装新表带
安装新表带时，需要将其与手表连接处的轴承对齐，然后使用螺丝刀将螺丝拧紧。在安装过程中，需要注意表带的方向和位置，确保其与手表相符合。
第五步：清洁手表和新表带
更换表带后，需要使用干净的布清洁手表和新表带。特别是新表带，需要清洁其表面和内部，以确保其干净卫生。
总结：
更换积家白色橡胶表带并不是一件难事，只需要准备好必要的工具和注意一些细节就可以完成。在更换表带时，需要注意手表的保护和表带的方向和位置，确保其与手表相匹配。更换表带后，需要清洁手表和新表带，以保证其干净卫生。